Trening poznawczy Active Well 15.11

Poniżej umieszczam linki do materiałów.

Pamiętaj, że systematyczne ćwiczenia czynią mistrzem.

Zalecana też jest różnorodność

1. Bodypercussion - rytm, koordynacja słuchowo - ruchowa - link

2. Trening pamięci - zachęcam do ćwiczeń z 1 i kolejnych części - link

Tu znajdziesz wszystkie odcinki treningu pamięci dla seniorów - kliknij w link

Powodzenia!